Prince George’s Co. quiere ayudar a los diabeticos
El departamento de salud del condado está lanzando un programa destinado a prevenir o retrasar la aparición de la diabetes tipo 2, anteriormente conocida como diabetes del adulto, llamado programa Prevent T2 . La clase en línea de un año, desarrollada por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, incluirá estrategias para ayudar a las personas a adoptar un estilo de vida más saludable.
“El programa Prevent T2 empodera a las personas con el conocimiento y las herramientas para hacerse cargo de su salud y reducir significativamente el riesgo de desarrollar esta afección crónica”, dijo un comunicado de prensa del condado de Prince George.
Areola dijo que esto incluye actividades como una alimentación saludable y hacer pequeños ajustes en la forma en que comemos, así como aumentar las actividades físicas.
“Solo cambios de estilo de vida realmente pequeños que han manejado cosas como nuestro peso. Les decimos que aumentamos la actividad física incluso bajando unos cuantos kilos. Es sorprendente el impacto que tiene en retrasar o prevenir la diabetes”, dijo Areola.
Además, estos pequeños cambios tienen un impacto en la calidad de vida y otros efectos potenciales sobre la salud, como la hipertensión y los accidentes cerebrovasculares.
Parte del programa, dijo Areola, es aprender a incorporar e integrar estos cambios en su estilo de vida.
“Estás aprendiendo cómo comer realmente sano. Estás aprendiendo a aumentar las actividades físicas, aprendiendo todas las cosas, incluso cómo manejar el estrés”, dijo. “En la vida, nos vamos a enfrentar a situaciones estresantes. ¿Cómo procesamos eso? ¿Cómo manejamos eso? ¿Cómo superamos las opciones disponibles?”.
Estas son solo algunas de las cosas que los participantes aprenderán en el Programa Prevent T2, agregó.
Los estudios de los CDC encontraron que aquellos que participaron en el programa, incluso cuando no pudieron prevenir la diabetes, pudieron retrasar el inicio en un promedio de cuatro años, dijo Areola.
Para saber si es elegible o para registrarse en el programa, llame al departamento de salud al 301-856-9643. También puede enviar un correo electrónico a wellnessinfo@co.pg.md.us . Las clases en línea se llevarán a cabo los martes por la tarde a partir del 22 de agosto.
