El calor extremo puede provocar dolores de cabeza y migrañas
El calor que ha estado experimentando la región de DC puede provocar más dolores de cabeza y migrañas de lo normal, según un médico local.
“El calor definitivamente puede provocar que las personas tengan más dolores de cabeza”, dijo la Dra. Rachel Márquez, médica de medicina familiar y para adultos en Kaiser Permanente en Virginia.
Dijo que muchos de sus pacientes tienden a sufrir más dolores de cabeza durante el verano. La principal razón es la deshidratación.
“Es posible que estemos bebiendo la misma cantidad de agua que bebemos normalmente, pero cuando estamos afuera y hace calor y estamos sudando, necesitamos beber más agua”, dijo Márquez.
Ella recomendó tener a mano bebidas con electrolitos o agregar suplementos al agua que bebes.
Márquez también dijo que el exceso de luz solar puede ser un desencadenante para los pacientes que son sensibles a la luz. Las quemaduras solares también pueden causar dolores de cabeza, por lo que se debe usar protector solar o buscar un lugar a la sombra.
Según Márquez, los dolores de cabeza relacionados con el calor pueden sentirse como un dolor sordo o una presión alrededor de toda la cabeza, pero la migraña se siente como un dolor intenso y punzante con otros síntomas, como náuseas, vómitos o una sensibilidad significativa a la luz y al ruido.
Si sufres de dolor de cabeza o migraña a causa del calor, te aconsejamos que busques un lugar en el interior con aire acondicionado para refrescarte. Puedes tomar Tylenol, ibuprofeno o cualquier medicamento que te receten para las migrañas. Una toallita húmeda y fría también podría aliviarte.
“Puedes ponértelo en el cuello o en la frente para ayudar a bajar un poco el calor y la temperatura corporal y así aliviar el dolor de cabeza”, dijo.
Un dolor de cabeza puede ser un síntoma de agotamiento por calor temprano o de otra enfermedad relacionada con el calor.
“Eso es una indicación de que puede estar teniendo problemas con su exposición al calor”, dijo Márquez. “Reconozca esas señales y cuide de sí mismo y de su salud”.
Si su dolor de cabeza dura más de 24 horas o lo sufre con mayor frecuencia, hable con su médico de atención primaria.
