Que hacer con la pérdida de cabello?
NIH/AAD
Una persona en promedio tiene cinco millones de pelos. El cabello crece en toda la superficie del cuerpo menos en los labios, las palmas de las manos y las plantas de los pies. Un cabello necesita cerca de un mes para crecer media pulgada. La mayoría crece por hasta seis años y después se cae. En su lugar nace cabello nuevo.
El cabello nos ayuda a mantener la temperatura corporal. También protege nuestros ojos, orejas y nariz de pequeñas partículas que hay en el aire. Los problemas más comunes con el pelo y el cuero cabelludo incluyen pérdida del cabello, infecciones y descamación.
Usted pierde cerca de 100 pelos de su cabeza por día. Eso es normal y en la mayoría de las personas esos cabellos vuelven a crecer. Pero muchos hombres, y algunas mujeres, pierden pelo a medida que envejecen.
También puede perderlo si sufre ciertas enfermedades, como problemas de la tiroides, diabetes o lupus. Si toma ciertas medicinas o está en tratamiento de quimioterapia por cáncer también puede perder pelo. Otras causas son el estrés, una dieta baja en proteínas, historia familiar o mala nutrición.
El tratamiento para la pérdida del cabello depende de las causas. En algunos casos, tratar la causa puede solucionar el problema. Otros tratamientos incluyen medicinas o trasplante capilar.
Cambiar el cuidado del cabello (o peinado) puede ayudar
Algunos peinados y hábitos de cuidado del cabello pueden dañarlo y provocar su caída. Si su dermatólogo descubre que esto puede estar causando su pérdida de cabello, su dermatólogo puede recomendar cambios que lo ayudarán a dejar de dañar su cabello.
Según AAD estos son algunos de los Tratamientos caseros para la caída del cabello, los mismos ofrecen comodidad y muchos de ellos se pueden comprar sin receta:
Minoxidil (Rogaine®): Para usar minoxidil, aplíquelo en el cuero cabelludo según las indicaciones, generalmente una o dos veces al día.
Cuando se usa según las indicaciones, el minoxidil puede:
Estimular el crecimiento del cabello
Previene una mayor caída del cabello
El minoxidil tiende a ser más eficaz cuando se usa junto con otro tratamiento para la caída del cabello. Muchas personas ven algo de crecimiento cuando usan minoxidil, pero se necesita tiempo para ver los resultados, generalmente de 3 a 6 meses.
Si observa que vuelve a crecer, deberá seguir usándolo todos los días. Una vez que dejas de aplicarlo, la caída del cabello vuelve.
El minoxidil puede ayudar a la caída temprana del cabello; no puede volver a crecer una cabellera entera.
Láser para uso doméstico: puede comprar gorros y peines láser para tratar la caída del cabello en casa. Si bien solo unos pocos estudios han analizado estos dispositivos, los resultados son prometedores.
En un estudio, más de 200 hombres y mujeres que tenían pérdida de cabello hereditaria recibieron un peine láser o un dispositivo falso que parecía un peine láser. Los pacientes utilizaron el dispositivo que se les dio 3 veces por semana durante 26 semanas.
Los investigadores encontraron que algunos pacientes que usaban el láser en lugar del dispositivo simulado veían un cabello en general más grueso y lleno.
Es importante comprender que no todos los que usaron una sierra láser vuelven a crecer.
Se necesitan más estudios para averiguar quién tiene más probabilidades de beneficiarse de este tratamiento y si estos dispositivos causan efectos secundarios a largo plazo.
Microneedling: un dispositivo de microagujas contiene cientos de agujas diminutas. Algunos estudios han demostrado que puede ayudar a estimular el crecimiento del cabello. En un estudio, los hombres de entre 20 y 35 años de edad que tenían una pérdida de cabello hereditaria leve o moderada fueron tratados con:
5% de minoxidil dos veces al día
5% de minoxidil dos veces al día más microagujas semanales
Después de 12 semanas de tratamiento, los pacientes tratados con minoxidil y microagujas tuvieron un crecimiento de cabello significativamente mayor.
Otros estudios han demostrado que el uso de microagujas junto con otro tratamiento, incluido el plasma rico en plaquetas o un corticosteroide que se aplica en el área de adelgazamiento, ayuda a mejorar el crecimiento del cabello.
Si bien puede comprar un dispositivo de microagujas sin receta, es mejor consultar primero con su dermatólogo. La microaguja puede empeorar algunas condiciones. También es importante conseguir el dispositivo de microagujas adecuado.
Los dispositivos utilizados para la caída del cabello contienen agujas más largas que las que se utilizan para tratar la piel.
Procedimientos para ayudar a que el cabello vuelva a crecer
Si bien los tratamientos en el hogar ofrecen comodidad, un procedimiento realizado por un dermatólogo certificado por la junta tiende a ser más efectivo. Por esta razón, su dermatólogo puede incluir uno de los siguientes en su plan de tratamiento.
Inyecciones de corticosteroides: para ayudar a que su cabello vuelva a crecer, su dermatólogo inyecta este medicamento en las áreas calvas (o adelgazadas). Estas inyecciones generalmente se administran cada 4 a 8 semanas según sea necesario, por lo que deberá regresar al consultorio de su dermatólogo para recibir tratamiento.
Este se considera el tratamiento más efectivo para las personas que tienen algunos parches de alopecia areata, una condición que causa la caída del cabello. En un estudio de 127 pacientes con alopecia areata en parches, más del 80% de los que fueron tratados con estas inyecciones tuvieron al menos la mitad de su cabello recrecido en 12 semanas.
Trasplante de cabello: si tiene un área de adelgazamiento o calvicie debido a la calvicie de patrón masculino (o femenino), su dermatólogo puede mencionar un trasplante de cabello como una opción. Ésta puede ser una solución eficaz y permanente.
Para obtener más información, visite: Un trasplante de cabello puede brindarle resultados permanentes y de apariencia natural.
Terapia con láser: si usar minoxidil todos los días o tomar medicamentos para tratar la caída del cabello le parece poco atractivo, la terapia con láser puede ser una opción. También llamada terapia con láser de bajo nivel, algunos estudios sugieren que esto puede ayudar:
Pérdida de cabello hereditaria
Alopecia areata
Pérdida de cabello por quimioterapia
Estimula la cicatrización y el crecimiento del cabello después de un trasplante de cabello.
Los estudios indican que la terapia con láser es segura e indolora, pero requiere muchas sesiones de tratamiento. Para ver un poco de crecimiento del cabello, es posible que necesite varios tratamientos a la semana durante muchos meses.
Plasma rico en plaquetas (PRP): los estudios demuestran que este puede ser un tratamiento seguro y eficaz para la caída del cabello. PRP implica extraer una pequeña cantidad de su sangre, colocar su sangre en una máquina que la separa en partes y luego inyectar una parte de su sangre (el plasma) en el área con pérdida de cabello.
El procedimiento completo dura unos 10 minutos y, por lo general, no requiere tiempo de inactividad.
Deberá regresar para repetir las inyecciones. La mayoría de los pacientes regresan una vez al mes durante 3 meses y luego una vez cada 3 a 6 meses.
Durante los primeros meses de tratamiento, puede notar que está perdiendo una cantidad mínima o mínima de cabello.
Medicamentos recetados que pueden volver a crecer el cabello
Otra opción de tratamiento es tomar medicamentos recetados. El tipo de medicamento recetado dependerá de su:
Causa de la caída del cabello
Salud en general
Años
Resultados previstos
Planes para quedar embarazada
Con cualquier medicamento, es posible que se produzcan efectos secundarios. Pregúntele a su dermatólogo acerca de los posibles efectos secundarios que podría experimentar mientras toma uno de estos medicamentos para tratar la caída del cabello. Los medicamentos incluyen:
Finasterida (Propecia®): La Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) aprobó este medicamento para tratar la pérdida de cabello de patrón masculino. Cuando se toma según las indicaciones, la finasterida puede:
Ralentizar la caída del cabello
Estimular el crecimiento de cabello nuevo
Finasteride es una pastilla que se toma una vez al día. Tomarlo a la misma hora todos los días parece producir los mejores resultados.
Finasteride: antes y después
Este hombre tomó finasterida para tratar la pérdida de cabello de patrón masculino y, en 1 año (B), tuvo una mejoría notable. Después de 2 años (C), había vuelto a crecer la mayor parte de su cabello.
tres fotografías que muestran la cabeza de un hombre antes y después del tratamiento con finasterida
Al igual que otros tratamientos para la caída del cabello, esto también requiere tiempo para funcionar. Por lo general, toma alrededor de 4 meses notar alguna mejoría.
La finasterida tiende a ser más eficaz si comienza a tomarla cuando nota la caída del cabello por primera vez. Un dermatólogo también puede recetar este medicamento para tratar a una mujer que tiene pérdida de cabello hereditaria y no puede quedar embarazada.
Si la finasterida le funciona, deberá seguir tomándola para seguir obteniendo resultados. Una vez que deje de hacerlo, comenzará a perder cabello nuevamente. Antes de tomar este medicamento, asegúrese de discutir los posibles efectos secundarios con su dermatólogo.
Espironolactona: para las mujeres que tienen una pérdida de cabello de patrón femenino, este medicamento puede ser una opción. Puede:
Detener una mayor caída del cabello
Aumenta el grosor del cabello
Los estudios indican que este medicamento es eficaz en aproximadamente el 40% de las mujeres que tienen pérdida de cabello de patrón femenino. En un estudio de 166 mujeres que tomaban espironolactona, el 42% dijo que tenían una mejoría leve y el 31% informó un aumento del grosor.
Es esencial que no quede embarazada mientras toma espironolactona. Este medicamento puede causar defectos de nacimiento. Para prevenir el embarazo, su dermatólogo también le recetará una pastilla anticonceptiva si es posible que quede embarazada.
Otros medicamentos: si tiene una infección o una inflamación dolorosa, su dermatólogo puede recetarle medicamentos para tratarlos.
Por ejemplo, si tiene un tipo de pérdida de cabello llamada alopecia fibrosante frontal (FFA), que puede causar una inflamación dolorosa, su dermatólogo puede recetarle un antibiótico y un medicamento antipalúdico. La tiña del cuero cabelludo, que es causada por un hongo, requiere medicación antifúngica.
Vitaminas, minerales y otros suplementos.
Si su análisis de sangre revela que no está obteniendo suficiente biotina, hierro o zinc, su dermatólogo puede recomendarle que tome un suplemento. Si no obtiene suficiente proteína, su dermatólogo puede indicarle cómo aumentar su consumo.
Solo debe tomar biotina, hierro o zinc cuando su análisis de sangre muestre que tiene una deficiencia. Si sus niveles son normales, tomar un suplemento puede ser perjudicial. Por ejemplo, si toma demasiado hierro, puede desarrollar intoxicación por hierro. Los primeros signos de esto incluyen dolor de estómago y vómitos.
Otros suplementos destinados a ayudar con la caída del cabello tienden a contener una gran cantidad de un nutriente. Debido a que esto puede hacer que ingiera demasiados nutrientes, muchos dermatólogos recomiendan tomar un multivitamínico.
Pelucas y correctores
¿Se siente incómodo tomando medicamentos? ¿Su horario limita la cantidad de tiempo que tiene para el tratamiento? ¿Es el costo del tratamiento, que el seguro generalmente no cubre, demasiado caro?
Si respondió afirmativamente a cualquiera de estas preguntas, su dermatólogo puede recomendarle una peluca o un corrector.
Si bien estos no pueden retrasar la caída del cabello ni ayudarlo a que vuelva a crecer, pueden aumentar su autoestima. Otra ventaja es que una peluca o corrector ofrece resultados inmediatos.
Hay muchos tipos de pelucas disponibles, incluidas las que se pueden personalizar para usted. Si está buscando un corrector, como un spray o polvo que pueda ocultar la caída del cabello, encontrará muchos productos disponibles en línea. Con un sinfín de opciones, puede ser útil que un dermatólogo lo oriente en la selección de una.
