Cardiólogo explica cómo las mujeres pueden prevenir enfermedades cardíacas
¿Ha tenido alguna vez una sensación de aleteo en el pecho o recuerda a algún miembro de su familia que sufrió problemas cardíacos?
Tanto los síntomas de latidos cardíacos irregulares como los antecedentes familiares pueden aumentar el riesgo de que las mujeres desarrollen enfermedades cardíacas. La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte entre las mujeres en los EE. UU. y puede afectar a mujeres de cualquier edad, según la Universidad Johns Hopkins en Baltimore, Maryland.
La Dra. Sabra Lewsey, cardióloga de John Hopkins, describió las principales causas de enfermedades cardíacas en las mujeres y cómo reducir su propio riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas para la serie de salud “A Women’s Journey” de la universidad.
Durante el webcast sobre programación de salud, Lewsey dijo que entre el 80% y el 90% de las enfermedades cardiovasculares se pueden prevenir: «Esto es algo que me da una gran alegría como médico especialista en insuficiencia cardíaca», dijo Lewsey.
Su primer consejo es “hay que conocer los números”, concretamente controlar la presión arterial, los niveles de azúcar en sangre, el colesterol y el peso o el índice de masa corporal.
Lewsey dijo que usted debería controlar estos números con su médico y discutir cómo reducir el riesgo de algunos de estos factores de enfermedades cardíacas, como modificar los niveles de colesterol con «nuestra dieta y nuestro nivel de actividad».
Otro consejo es prestar atención a los latidos de tu corazón y “conocer tu ritmo”.
“Aleteo, palpitaciones, dificultad para respirar, aturdimiento” son síntomas que podrían significar que usted está en riesgo de fibrilación auricular, que es cuando los latidos del corazón están fuera de ritmo, explicó Lewsey.
«A veces estos síntomas aumentan y disminuyen, a veces no se notan en absoluto», dijo.
Si alguna vez experimenta síntomas, debe hacerse un examen cardíaco y una prueba de electrocardiograma para ver si corre riesgo de sufrir un derrame cerebral, además de consultar a un médico sobre las medidas preventivas que puede tomar, como anticoagulantes.
Lewsey también aconsejó a las mujeres que conozcan sus antecedentes familiares y busquen pruebas genéticas si un miembro de la familia ha sufrido una enfermedad cardíaca.
Los últimos consejos de Lewsey fueron trabajar con todos los médicos que lo tratan para colaborar en la evaluación de su riesgo de enfermedad cardíaca a lo largo de su vida. Por ejemplo, las mujeres con trastornos hipertensivos durante el embarazo tienen un riesgo mucho mayor de sufrir enfermedades cardíacas en el futuro, por lo que es importante que su obstetra-ginecólogo se comunique con sus médicos cardiovasculares y de atención primaria.
Hacer un seguimiento de sus mediciones de salud, llevar un estilo de vida saludable y asegurarse de que sus médicos se comuniquen sobre la salud de su corazón pueden ayudar a prevenir enfermedades cardíacas graves.
