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| 71
personas han muerto de Sida bajo la custodia
del ICE |
| Detención
de inmigrantes en EEUU perjudica a los que
tienen Sida |
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| Elías
Rodríguez, quien fue deportado de
Estados Unidos hace cuatro años, descansa
en su cama de Las Memorias, un refugio para
gente infectada con el VIH, en Tijuana, México.
AP |
Por Julie
Watson
aP
Victoria Arellano falleció de
Sida mientras estaba encadenada a una cama de
hospital, en Estados Unidos, en espera de ser
deportada a México.
Lo grave es que expertos en Sida e inmigración
dicen que Arellano no es la única persona
en tal situación.
El caso de la inmigrante transexual de 23 años,
que nació con sexo masculino, estuvo en
el primer plano de las discusiones el Congreso
Internacional sobre Sida en la Ciudad de México.
Expertos argumentan que los servicios de inmigración
de Estados Unidos no pueden atender adecuadamente
a los indocumentados con Sida, en centros de
detención superpoblados que albergan aproximadamente
a 30 mil inmigrantes diarios.
Las medidas de fuerza contra indocumentados,
también están complicando el tratamiento
de quienes viven ilegalmente en el país,
debido a que mucha gente teme visitar clínicas
de gobierno donde pueden recibir atención
médica.
Casos comunes
El grupo Human Rights Watch, con sede en Nueva
York, dice que han encontrado 14 casos, incluido
el de Arellano, en los cuales inmigrantes infectados
con el virus de inmunodeficiencia humana (VIH),
no reciben atención adecuada mientras
están bajo custodia de la agencia de Inmigración
y Aduanas (ICE, por sus siglas en inglés),
la cual supervisa a los inmigrantes detenidos.
La madre de Arellano, Olga Arellano, está demandando
al gobierno estadounidense, argumentando que
su hija no recibió su medicamento para
el VIH y que fue llevada a un hospital cuando
era demasiado tarde.
Se espera que las autoridades de Estados Unidos
respondan a la demanda, dijo el abogado de la
familia, Steven Archer.
Funcionarios de ICE han negado las acusaciones,
diciendo que la seguridad de las personas en
custodia es de máxima prioridad, pero
las autoridades rechazaron comentar sobre casos
específicos, citando la demanda de Arellano.
Funcionarios de derechos humanos dicen que el
tratamiento de inmigrantes infectados con VIH
es parte de un problema más amplio referente
a la atención médica de detenidos.
El organismo de supervisión del Departamento
de Seguridad Interna, recomendó el mes
pasado que el ICE realice un mejor trabajo dadas
las continuas acusaciones en los últimos
cinco años, de que la agencia ha probado
ser deficiente y en algunos casos negligente;
en cuanto a atención médica a inmigrantes
detenidos.
Desde que se formó el ICE en el 2003,
71 personas de 1.5 millones, han muerto bajo
su custodia.
Víctor Manuel Serrato, de 43 años,
narró que cuando fue detenido, dijo a
funcionarios de inmigración de Estados
Unidos que estaba infectado con el VIH.
“
Les dije que necesitaba mi medicina, pero ellos
no me dieron nada”, señaló Serrato,
cuya dosis diaria de píldoras fue interrumpida
durante casi una semana antes de ser deportado
en mayo, a Tijuana; luego de vivir 24 años
en California. “Yo estaba preocupado de
que mi sistema inmunológico fuera a debilitarse”,
comentó.
| Entrevista
a Silvia Villacampa, de la Coalición
Latina Metropolitana sobre Sida: |
| “En
México se puso mucho énfasis
a la prevención” |
| |
| Silvia
Villacampa, en el Congreso Mundial de Sida
que se realizó en México.
Foto cortesía Silvia Villacampa. |
Por Felipe Lagos
Washington Hispanic
“A la gente le interesaba mucho saber lo
que ocurre en la capital de EEUU, qué trabajo
se está llevando a cabo en la comunidad
y sobre todo la abundancia de materiales de los
que disponemos”.
Como miembro de la Coalición Latina Metropolitana
sobre Sida, la tarea de Silvia Villacampa en
el Congreso Internacional de Sida que se realizó en
Ciudad de México, era conseguir contactos
no sólo para el trabajo que ella realiza,
sino para todas las decenas de organizaciones
que forman parte de la coalición.
Tarea nada menor, sin duda; pero Villacampa logró con éxito
hacer los contactos necesarios, comunicar las
experiencias locales a los asistentes en tierras
aztecas y, al mismo tiempo, aprender del trabajo
de otras organizaciones y personas involucradas
en la lucha global contra el VIH/Sida.
“
El Congreso se hace cada dos años, y poder
conectar, hablar, conocer a gente de todo el
mundo que está haciendo un trabajo similar,
fue algo que me motivó mucho. Me impresionó la
participación y la programación
que hay para jóvenes en México.
Me dio gusto ver que la asistencia al Congreso
era mayormente joven. Traje información,
materiales y contactos para muchos miembros de
la coalición que trabajan con iglesias
en cuestiones de fe, sobre temas de estigma,
sobre temas GLBT y sobre temas de integración
de prevención, educación y salud
reproductiva, entre otros”, explica Villacampa
sobre su experiencia en México.
—¿
Qué fue lo que más le impactó positivamente
del Congreso?
“
Lo más positivo fue el interés
de la gente en que el Congreso tuviese resultados
concretos. Que se tome acción. Asistí a
unas sesiones y al término hubo propuestas
para formar redes, por ejemplo, una ley internacional
contra la deportación a sus países,
de inmigrantes que sean VIH positivos. Hubo mucho énfasis
en que todos los asistentes tengamos una tarea
a realizar al regresar a nuestros países
con nuevos contactos a nivel internacional. Es
decir, o se podía participar y tomar acción
en ese momento, o al regresar al país
de origen de los asistentes y desde ahí seguir
el trabajo”.
—¿
Qué ocurrió en el Congreso que
pueda tener directa relevancia para los latinos
que viven en el área de DC?
“
Creo que toda la atención que se puso
en el tema del estigma, es un reto para todos
los países. Se habló mucho del
estigma en México y en otros países
latinos, y para mí eso es muy relevante
ya que los hispanos que viven aquí son
la misma gente y vienen de los mismos países,
por lo tanto comparten la misma cultura”.
—¿
Hubo interés de parte de los demás
asistentes de conocer la experiencia de lucha
contra el VIH en DC?
“
Sí. A la gente le interesaba mucho saber
lo que ocurre en la capital de EEUU. Qué trabajo
se está llevando a cabo en la comunidad,
de dónde vienen los inmigrantes que llegan
a Washington, y sobre todo la abundancia de materiales
de los cuales disponemos, ya que llevé mucho
material educativo de las organizaciones que
forman parte de la coalición”.
—
A su juicio, ¿cuál es una de las
principales lecciones que dejó el Congreso?
“
En vista que no va a haber cura ni vacuna pronto;
fue la importancia que se le dio a la prevención.
Nosotros que trabajamos en este campo, sabemos
la relevancia de trabajar en prevención,
y es bueno ver que en el mundo se está potenciando
este concepto. Sin embargo, muchos pueden decir
que ya es muy tarde. Es un enfoque que debió haber
recibido más recursos, más fondos
y más atención desde el principio,
para que no llegase la epidemia al nivel en el
que está”.
| A
su salud |
| Buena
temporada para hacer ejercicio |
Por
María Gómez
Presidenta de Mary's Center
No hay disculpas por el calor,
esta es la mejor temporada para hacer ejercicio
y ponerse en forma pues todo está a nuestro
favor. Por un lado, ya han pasado las alergias
de la primavera y no han llegado las del otoño
que nos impiden disfrutar del aire libre y la
naturaleza, y por otro lado, tampoco han llegado
el frío y la nieve que nos encierran en
casa y nos limitan la actividad física.
Además, estamos en vacaciones del año
escolar, lo cual facilita el ejercicio en familia
y la disposición a realizar actividades
en exteriores, así que no baje la guardia
en el verano pues las opciones son múltiples.
No hay disculpas para quedarnos encerrados en
casa, viendo televisión, comiendo y dedicados
al ocio. Se ha reportado que durante los últimos
veinte años, ha habido un incremento dramático
de la obesidad en los Estados Unidos y el ejercicio
es una de las mejores maneras de combatirla.
Las horas apropiadas para hacer ejercicio al
aire libre en esta época, son antes de
las 10 de la mañana y después de
las 6 de la tarde; cuando no estamos expuestos
a las altas temperaturas del día. Aunque
el promedio actual son los 90 grados, increíblemente
las mañanas y las noches están
frescas y propicias para salir a caminar o correr.
Contrario a lo que muchos pensamos de que vamos
a estar cansados el resto del día por
madrugar a hacer ejercicio, cuando hacemos ejercicio
en la mañana, el organismo está más
alerta, más despierto y más dispuesto
para todo. Es como si le activaran un motorcito
de estimulación con buena energía
a nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro cerebro.
Además, en la mañana, el aire que
nos acompaña está más fresco
y menos expuesto a la contaminación de
los carros.
Los deportes de agua son los reyes de la época
pues no sólo nos ayudan a contrarrestar
el calor y la humedad, sino; que son ideales
para entretener a los niños y podemos
pasar el día entero ejercitándonos.
No se conforme con sentarse a recibir el sol
y leer revistas. Realice sesiones de natación
así sean cortas y espaciadas, pero oblíguese
a ejercitarse en el agua ya que el beneficio
se siente en el cuerpo entero: las piernas, los
brazos, la cabeza, las articulaciones, los pulmones,
el corazón, etc. Es un deporte muy completo
para todas las edades. Si usted no sabe nadar,
puede simplemente entrar al agua, sostenerse
de un borde, estirar sus pies y patalear para
fortalecer las piernas y estimular la respiración.
Si le huye al sol, aproveche la vegetación
que rodea los parques de esta área para
montar en bicicleta, jugar a la pelota, patinar
o simplemente caminar y disfrutar del paisaje,
pero siempre en movimiento. No se limite a mirar
a los demás hacer ejercicio, sino que
acompáñelos y hágase parte
del juego.
Según un estudio realizado por una firma
de cereales sobre nutrición y ejercicio,
un 74% de los latinos entrevistados no acostumbraban
a hacer ejercicio con la familia, y un 46% habló de
la motivación como incentivo para empezar
a hacer ejercicio.
Motivémonos nosotros y motivemos a nuestra
familia para que este verano sea diferente y
productivo para la salud. Tenemos todos los ingredientes
para que nuestro cuerpo reciba el ejercicio que
necesita para evitar el sobrepeso, combatir el
ocio, oxigenar nuestro organismo, y tener a nuestros
hijos alejados de las calles y del televisor.
Así que aprovechémoslo de la mejor
manera.
| A
Fondo |
| Cómo
ayudar a su bebé a dormir mejor |
Redacción/Agencias
Redacción/Agencias
Si acaba de tener un recién nacido, o
pronto crecerá la familia, estos consejos
le pueden servir para disminuir el número
de noches que usted y su bebé pasen despiertos.
|
|
| Algunos
bebés duermen por largos períodos
durante las noches desde el principio, despertándose
sólo para amamantarse. |
Si usted no ha podido dormir
bien desde que tuvo a su bebé, debe saber
que no está sola en el mundo.
Lo cierto es que las noches con dificultades
para dormir son una especie de rito de iniciación
por cada nuevo bebé.
Pero no se desespere, ya que hay formas de ayudar
a que su bebito duerma bien por las noches y,
por añadidura, que usted descanse.
Desarrolle una rutina
Los recién nacidos duermen cerca de 16
horas al día o más, pero en períodos
de dos horas cada vez. Si bien este ritmo puede
ser errático al principio, esta rutina
se estabilizará en cuanto el bebé desarrolle
su sistema nervioso y el tiempo entre su alimentación
sea más largo. De hecho, a los tres meses,
muchos bebitos duermen hasta cinco horas cada
noche. A los seis meses, el período nocturno
se puede alargar hasta 12 horas.
Cómo fomentar buenos hábitos
En los primeros meses, es muy probable que su
bebé querrá que le alimenten a
media noche. Pero nunca es temprano para ayudar
a que su bebé duerma mejor.
Durante el día, ¡actividad!
Cuando su bebé esté despierto,
háblele, cántele o juegue con él.
Deje que reconozca los sonidos de la casa, ya
que este tipo de estimulación puede ayudar
a mejorar su sueño.
Cuando sea el momento de la siesta, no deje a
su bebé dormir todo lo que quiera. Si
bien las siestas regulares son importantes, si
el bebé duerme demasiado durante el día,
puede que esa noche pague las consecuencias.
Sea consistente con la rutina. Pruebe algunas
de las cosas que relajan a su bebé, como
bañarlo, abrazarlo, cantarle o leerle.
Pronto su hijo relacionará estas actividades
con dormir. Si le pone música para dormirlo
elija la misma canción cada vez que lo
acueste para dormir.
Ponga a su bebé somnoliento
a la cama
Esto hará que su bebé asocie la
cama con el proceso de quedarse dormido. Recuerde
poner a su bebé a dormir de espalda y
sacarle de la cuna los elementos que puedan disturbar
su sueño.
Déle un tiempo de descanso. Su bebé puede
alegar o llorar antes de encontrar una posición
agradable para dormir. Si su niño no se
calma, háblele suave o hágale cariño.
Su presencia es todo lo que el bebito puede necesitar.
Considere un chupete
o chupón
Si su bebé tiene problemas para calmarse,
un chupete, también conocido como chupón,
puede ayudarle. De hecho, algunos estudios muestran
que este chupete puede disminuir el riesgo de
sufrir muerte súbita. Aunque ojo, puede
haber un costo, ya que si el bebé se despierta
en la noche y el chupete no está en su
boca, puede empezar a llorar.
Mantenga un cuidado suave. Cuando vaya a ver
a su bebé en las noches para alimentarlo
o cambiarlo, ponga luces suaves, use una voz
suave y haga movimientos calmados. Esto le indicará a
su bebé que es tiempo de dormir y no de
jugar.
Respete. Si su bebé resulta ser un animal
nocturno o se despierta temprano por las mañanas,
es probable que usted deba ajustar sus rutinas
a esos patrones.
Mantenga una perspectiva
Algunos bebés duermen por largos períodos
durante las noches desde el principio, despertándose
sólo para amamantarse. Otros tienen problemas
para volver a dormir. Por ello, tome todo el
tiempo necesario para entender las necesidades
de su bebé para acostarse y aprenda a
distinguir las diferentes formas en las que se
comunica. Si está frustrado con la forma
en la que su bebé duerme, especialmente
si necesita atención varias veces en los
primeros seis meses, escuche las sugerencias
que su doctor pueda ofrecerle.
Recuerde, poner a su bebé a dormir no
quiere decir que sea una medición de sus
habilidades para dormir. Es sencillamente un
objetivo a lograr y el resultado será una
buena noche para todos.
| La
mitad de estos niños no realiza actividad
física alguna |
| Hijos
de inmigrantes en EEUU hacen menos ejercicio |
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| La causa
del fenómeno es que muchas veces los
hijos de inmigrantes deciden enfatizar los
estudios a los deportes. AP |
Por Lindsay Tanner
AP
Muchos hijos de inmigrantes
se involucran menos en ejercicios vigorosos que
los niños nacidos en Estados Unidos, según
sugiere el estudio más amplio que se ha
hecho sobre el tema.
Existen bastantes pruebas preliminares que demuestran
que los niños estadounidenses son bastante
inactivos. El nuevo estudio realizado a cerca
de 70 mil niños simplemente descubrió que
hay niveles de actividad aún menores entre
los niños inmigrantes.
Aproximadamente, el 18% de los niños nacidos
en el extranjero de padres inmigrantes no realizan
ejercicio vigoroso ningún día de
la semana y el 56% no participa en ningún
deporte.
Debido a que la obesidad ha alcanzado niveles
de epidemia y que los inmigrantes representan
aproximadamente el 13% de la población
total de Estados Unidos, los autores señalaron
que es importante saber si existen diferencias étnicas
en las conductas relativas a la actividad física
y el sedentarismo.
El por qué
El estudio fue encabezado por el doctor Gopal
Singh, un investigador de la Oficina para la
Salud Materna e Infantil, que depende del Departamento
de Salud y Servicios Humanos.
Los investigadores explicaron que las razones
del fenómeno pueden encontrarse en que
las familias de inmigrantes que participaron
en el estudio eran en general más pobres
que los no inmigrantes y vivían en barrios
menos seguros. Eso significa que probablemente
tenían menos tiempo para ejercitarse y
para los deportes, y menos acceso a los lugares
donde pueden participar en esas actividades físicas.
Además, muchos padres de inmigrantes le
dan un mayor énfasis a la lectura, clases
de idioma, los estudios y a otras actividades
que no incluyen actividad física.
Sin embargo, lo que resulta interesante es que
investigaciones preliminares descubrieron que
los inmigrantes tienden a ser menos obesos y
a tener menor sobrepeso que los niños
nacidos y educados en Estados Unidos.
Esa diferencia tiende a desvanecerse ante una
mayor exposición a la cultura estadounidense,
que incluye alimentos chatarra y largos períodos
de ver la televisión.
El nuevo estudio también descubrió que
los hijos de los inmigrantes generalmente veían
la televisión menos tiempo que los niños
nacidos en Estados Unidos, aunque no tomó en
cuenta sus niveles de obesidad.
Hispanos menos activos
Singh, por su parte, dijo que los resultados
entre los hispanos eran particularmente sorprendentes:
casi el 23% de los niños de familias en
las que ambos padres nacieron en países
hispanohablantes no tuvieron actividad física
vigorosa. Asimismo, dos de cada tres no participó en
deportes organizados.
Además, entre los hispanos, los niños
nacidos en Estados Unidos de padres inmigrantes
fueron incluso menos activos a los chicos cuyos
padres nacieron en territorio de este país.
En contraste, entre los afroamericanos y asiáticos,
los niños nacidos en el país de
padres estadounidenses fueron menos activos que
los hijos de por lo menos un padre extranjero.
“
Muchas de nuestras normas en Estados Unidos no
son saludables. ¿Por qué no podemos
enseñarles nuestros buenos hábitos
y no los malos?”, afirmó la doctora
Sarah Armstrong, una experta en obesidad infantil
de la Universidad de Duke.
El estudio fue publicado en la revista Archives
of Pediatrics and Adolescent Medicine, y se basó en
entrevistas telefónicas realizadas entre
el 2003 y 2004 con padres de niños de
edades entre seis y 17 años, entre ellos
de inmigrantes blancos, negros, hispanos y asiáticos.
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